Hydratace: klíč k zářivé pleti
Hydratace je zásadní, zvláště v létě. S rostoucími teplotami naše tělo ztrácí více vody pocením, což může vést k suché a dehydratované pleti. Aby vaše pleť zůstala pružná a zářivá, je nezbytné ji hydratovat zevnitř i zvenčí.
Vnitřní hydratace: Pijte dostatek vody po celý den. V průměru se doporučuje vypít alespoň 1,5 až 2 litry vody denně, případně i více, pokud trávíte čas na slunci nebo cvičíte. Můžete také jíst potraviny bohaté na vodu, jako jsou okurky, melouny a pomeranče, které pomáhají udržovat optimální hydrataci.
Vnější hydratace: Používejte lehké hydratační přípravky vhodné pro váš typ pleti — své ideální řešení najdete mezi naším The Cream nebo The Fluid Cream od Beau Domaine. Hydratační séra obsahující kyselinu hyaluronovou (jako naše ikonické The Serum) jsou obzvláště účinná při přitahování a udržování vlhkosti v pleti. Nanášejte hydratační přípravek ráno i večer, aby byla vaše kožní bariéra zdravá.
Ochrana před sluncem: váš nejlepší spojenec
Slunce je jedním z hlavních faktorů předčasného stárnutí pleti. Abyste předešli spálení, tmavým skvrnám a vráskám, je nezbytné používat opalovací krém se širokým spektrem ochrany s SPF alespoň 30. Naneste opalovací krém velkoryse na všechny exponované části těla a obnovujte nanášení každé dvě hodiny nebo po plavání.
Zvažte také používání přípravků péče o pleť obsahujících antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E. Tyto složky pomáhají neutralizovat volné radikály vzniklé vlivem slunečního záření a chrání vaši pleť před oxidačním poškozením.