Jak mohu suché pleti předcházet a jak o ni pečovat?
Existuje řada kroků, které můžete podniknout, abyste zabránili vysychání pokožky. Pro podrobnější rady si přečtěte náš článek o tom, jak pečovat o suchou pokožku.
Udržujte dobrou úroveň hydratace
Používání vhodných hydratačních přípravků je nezbytné pro udržení dobré úrovně hydratace ve svrchní vrstvě pokožky. Hledejte hydratační krém obsahující složky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy pro dobrý vodní balance. Hydratační krém s bohatou, šlehačkovou texturou, jako je The Cream by Beau Domaine, lze používat jako denní nebo noční krém jako součást každodenní péče o pleť.
Dbejte na to, aby byla úroveň vlhkosti ve vašem domě přiměřená. Pokud je vzduch příliš suchý, zejména v zimních měsících, neváhejte investovat do zvlhčovače vzduchu.
Chraňte ochrannou vrstvu pokožky
Vyhýbejte se horké vodě
Vyhýbejte se horkým sprchám a koupelím a obecně se vyhýbejte dlouhodobému vystavení horké nebo teplé vodě, abyste pokožku nevysušovali. Při čištění obličeje nezapomeňte nanést tonikum nebo pleťovou vodu na vlhkou pokožku, abyste omezili poškození způsobené vodním kamenem, zejména pokud je voda, kterou používáte, tvrdá.
Vyhýbejte se agresivním produktům
Bez ohledu na typ vaší pleti se rozhodněte pro jemný čisticí přípravek. Čisticí přípravek, jako je The Cleansing Emulsion by Beau Domaine, vyčistí vaši pokožku a zároveň ji udrží hydratovanou. Vyhýbejte se produktům obsahujícím sulfátové tenzidy, které mohou pokožku zbavit lipidů a narušit hydrolipidický film na jejím povrchu.
Přestože exfoliace je vhodná pro odstranění odumřelých kožních buněk, nepřehánějte to, abyste předešli jakémukoli podráždění pokožky.
Obnova kožní bariéry
Používání produktů, které pomáhají obnovit kožní bariéru, může být přínosné pro dlouhodobé zdraví pokožky. Hledejte produkty obsahující Niacinamide nebo mastné kyseliny.
Ochrana pokožky před vnějšími vlivy
V extrémních povětrnostních podmínkách je vhodné chránit pokožku vhodným oblečením a opalovacím krémem. Přidání zvlhčovače do vašeho interiéru může pomoci udržet přiměřenou úroveň vlhkosti vzduchu a zabránit vysychání pokožky.
Bojujte s dehydratací zevnitř
Dostatek vody je zásadní pro udržení hydratace pokožky zevnitř. Dbejte na to, abyste vypili alespoň 1,5 litru vody denně. Strava bohatá na esenciální mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty může také pomoci udržet pokožku zdravou. Omega-3 mastné kyseliny (obsažené například v tučných rybách) budou také vaším spojencem při ochraně pokožky před vnějšími vlivy.
Závěrem lze říci, že suchá pokožka může být způsobena celou řadou faktorů, ale se správnou péčí, přiměřenou hydratací a zdravými životními návyky je možné zlepšit stav pokožky a znovu dosáhnout optimálního komfortu pleti. Vždy je nezbytné věnovat pozornost specifickým potřebám vaší pokožky a pravidelně o ni pečovat, aby si zachovala zdraví a krásu.