Jak předcházet suché pleti a jak o ni pečovat?
Existuje celá řada kroků, kterými můžete vysušování pleti zabránit. Pro ucelenější rady si přečtěte náš článek o tom, jak pečovat o suchou pleť.
Udržujte správnou úroveň hydratace
Používání vhodných hydratačních přípravků je zásadní pro udržení optimální úrovně vlhkosti ve svrchní vrstvě epidermis. Hledejte hydratační krém, který obsahuje složky jako kyselina hyaluronová, glycerin nebo ceramidy pro správnou rovnováhu vody. Hydratační krém s bohatou, našlehanou texturou, jako je The Cream od Beau Domaine, lze používat jako denní i noční krém v rámci každodenní péče o pleť.
Dbejte na to, aby byla v domácnosti přiměřená vlhkost vzduchu. Pokud je vzduch příliš suchý, zejména během zimních měsíců, neváhejte investovat do zvlhčovače vzduchu.
Chraňte ochrannou vrstvu pokožky
Vyhněte se horké vodě
Vyhněte se horkým sprchám i horkým koupelím a obecně omezte dlouhý pobyt v horké či teplé vodě, abyste předešli vysušování pokožky. Při čištění obličeje nezapomínejte na vlhkou pleť nanést tonikum nebo pleťovou vodu, abyste omezili nepříznivý vliv vodního kamene, zejména pokud máte tvrdou vodu.
Vyhněte se agresivním produktům
Bez ohledu na typ vaší pleti volte jemný čisticí přípravek. Čisticí přípravek, jakým je The Cleansing Emulsion od Beau Domaine, vaši pleť vyčistí a zároveň ji zanechá hydratovanou. Vyhýbejte se produktům s obsahem sulfátových tenzidů, které mohou pleť zbavit jejích lipidů a narušit hydrolipidický film na jejím povrchu.
Ačkoli je exfoliace vhodná k odstranění odumřelých kožních buněk, nepřehánějte to s ní, abyste předešli jakémukoli podráždění pleti.
Obnova kožní bariéry
Používání produktů, které pomáhají obnovovat kožní bariéru, může mít pro dlouhodobé zdraví pleti zásadní přínos. Hledejte přípravky s obsahem niacinamidu nebo mastných kyselin.
Ochrana pleti před vnějšími agresory
V extrémních povětrnostních podmínkách je vhodné chránit pokožku vhodným oděvem a opalovacím krémem. Umístění zvlhčovače vzduchu do interiéru může pomoci udržet dostatečnou vlhkost vzduchu a zabránit vysušování pleti.
Bojujte proti dehydrataci zevnitř
Dostatečný příjem tekutin je klíčem k hydrataci pleti zevnitř. Dbejte na to, abyste vypili alespoň 1,5 litru vody denně. Strava bohatá na esenciální mastné kyseliny, vitaminy a antioxidanty může rovněž pomoci udržet vaši pleť zdravou. Omega-3 mastné kyseliny (obsažené například v tučných rybách) budou vašimi spojenci při ochraně pokožky před vnějšími vlivy.
Závěrem lze říci, že suchá pleť může mít celou řadu příčin, ale se správnou péčí, dostatečnou hydratací a zdravými životními návyky je možné stav pleti zlepšit a znovu získat optimální komfort. Jako vždy je pro zachování zdraví a krásy vaší pleti zásadní věnovat pozornost jejím specifickým potřebám a dopřávat jí pravidelnou péči.
